AlexanderTechnik für Alphornbläser/innen

Mit Gelassenheit und Präsenz musizieren – ein Kurs für Alphornspieler:innen.

Die AlexanderTechnik ist eine Methode, benannt nach ihrem Begründer, die dabei unterstützt, Verhaltensgewohnheiten und Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Beim Erlernen und Spielen eines Musikinstruments schleichen sich gerne bewusste und unbewusste Ideen ein, die nicht zwingend ein freies Spiel in Körper und Kopf begünstigen.

In diesem Kurs nutzen wir Konzepte der AlexanderTechnik, um uns der inneren Haltung beim Musizieren zuzuwenden. Wir erforschen, wie Gedanken, Erwartungen und Emotionen unser Spiel beeinflussen – und wie wir innere Ruhe, Freude und Vertrauen fördern können. Durch angeleitete Wahrnehmungsübungen, kleine Experimente und bewusstes Musizieren – mit und ohne Alphorn – lernen wir, wie sich Spannung, Druck oder Nervosität zeigen und wie sie sich wandeln können. Dabei stehen Wohlwollen, Neugier und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt.

Ziel ist es, mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Verbundenheit zu spielen – mit sich selbst, mit der Musik und mit der Gruppe. Der Kurs fokussiert auf andere Aspekte als der erste Kurs „AlexanderTechnik für Alphornbläser/innen“. Der Kurs steht deshalb allen Interssierten offen.

Buchbar via Alphorn in the Alps: https://alphorninthealps.ch/veranstaltungen/?lang=de

Dozent: Mario Schenker (alexandertechnik-schenker.ch). Dieser Kurs wird angeboten als Ergänzung zu Marios Artikel auf naturtoene.ch.