AlexanderTechnik für Alphornspieler/innen

Mit Gelassenheit und Präsenz musizieren – ein Kurs für Alphornspieler:innen.

Beim Erlernen und Spielen eines Musikinstruments schleichen sich nebst bewusst geübten Fertigkeiten gerne auch unbewusste Ideen ein, die nicht zwingend ein freies Spiel in Körper und Kopf begünstigen.

In diesem Kurs nutzen wir Konzepte der AlexanderTechnik, um uns dem Wechselspiel von „innerer“ und „äusserer“ Haltung beim Musizieren zuzuwenden. Wir erforschen, wie Gedanken, Erwartungen, Körperhaltung, Bewegungsmuster und/oder Emotionen unser Spiel beeinflussen – und wie wir innere Ruhe, Freude und Vertrauen fördern können.

Durch angeleitete Wahrnehmungsübungen, kleine Experimente und bewusstes Musizieren – mit und ohne Alphorn – lernen wir, wie sich Spannung, Druck oder Nervosität zeigen und wie sie sich verändern können. Dabei stehen Wohlwollen, Neugier und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt.

Ziel ist es, mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Verbundenheit zu spielen – mit sich selbst, mit der Musik und mit der Gruppe.

Der Kurs steht allen Interessierten offen. Buchung über die Veranstaltungsseite von Alphorninthealps.ch.

Teilnehmer:innen vorausgegangener Kurse „Alphorn und AlexanderTechnik“ sind herzlich willkommen zur Vertiefung. Einzelne Inhalte entwickle ich laufend weiter.